讓 Claude Cowork 威力提升 100 倍的 17 個最佳實踐

這是 X 上 Nav Toor 分享的如何讓 Claude Cowork 威力提升的方法，很值得參考，所以就把內容翻譯成繁體中文分享給大家。

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我從 1 月 12 日 Claude Cowork 上線當天就開始使用。

在 7 週內，我執行了超過 400 次 Cowork session。
我測試了所有外掛、所有 connector、所有 slash command。
我甚至用一些 Anthropic 可能都沒想到的方式把它「玩壞」。

也因此，我整理出一套真正拉開使用者差距的操作方法。

有些人覺得 Cowork 只是「蠻酷的工具」，
但有些人已經用它取代了一半的軟體工具鏈。

差距非常巨大，而且和 prompt 技巧幾乎沒有關係。

真正的差別在於：

• 設定方式（Setup）

• 系統架構（Structure）

• 17 個幾乎沒有官方文件的使用習慣

我全部都測試過並比較效果。
以下是依影響力排序的完整清單。

Part 1：Context 架構（1–5）

這五個做法本身就能完全改變 Cowork 的使用體驗。

1. 每個工作資料夾都建立 _MANIFEST.md

這是影響力最大、但幾乎沒人談的技巧。

問題是：

當你把 Cowork 指向一個資料夾時，Claude 會：

• 讀取所有檔案

• 所有子資料夾

• 所有舊版本

• 所有過時草稿

曾有一位開發者在 DEV Community 分享：

一個 462 個檔案的顧問專案資料夾
讓 Claude 產生了互相矛盾的內容

原因是：

Claude 同時讀到了
3 個月前已被替換的舊價格模型

解法：建立 _MANIFEST.md

在資料夾中放一個 _MANIFEST.md，告訴 Claude：

• 哪些是權威文件

• 哪些是特定領域資料

• 哪些完全忽略

建議分為三層：

Tier 1（Canonical）

Claude 必須優先閱讀

例如：

• Brand guidelines

• Project brief

• Current strategy document

Tier 2（Domain）

特定領域資料夾

例如：

/pricing → 價格模型
/research → 競品研究

Claude 只有在任務涉及時才會讀取

Tier 3（Archive）

• 舊版本

• 草稿

• 參考資料

Claude 預設忽略

小技巧

使用 _ 開頭
讓檔案排在資料夾最上方。

建立只需 5 分鐘
但可以避免 數小時的混亂輸出。

2. 把 Global Instructions 當成你的 AI 作業系統

位置：

Settings → Cowork → Global Instructions

多數人完全沒設定這裡。

這就像買了一台車
但從來沒有調整後照鏡。

Global Instructions 會在：

1. 讀檔案前

2. 讀 prompt 前

3. 任何操作前

就先載入。

這等於是 Claude 的核心人格設定。

例如：

我是 [姓名]，[職業]

開始任何任務前：
先尋找 _MANIFEST.md
並閱讀 Tier1 文件

執行前先提出澄清問題
先展示簡短計畫

預設輸出格式：.docx

禁止：
- filler language
- 冗長輸出

品質標準：
輸出必須可直接交付客戶

若信心不足請明說

好處是：

即使最爛的 prompt
Claude 仍會輸出高品質結果。

3. 建立三個永久 Context 檔案

建立一個資料夾：

Claude Context

或

00_Context

裡面放三個檔案：

about-me.md

你的專業身份

不是履歷。

而是：

• 你做什麼

• 服務誰

• 目前重點

• 代表作品

brand-voice.md

你的寫作風格

例如：

• 語氣

• 用詞

• 禁用詞

• 格式習慣

再加上：

2–3 段你自己的文字

working-style.md

Claude 的工作方式：

• 協作規則

• 輸出格式

• 品質標準

• 禁止事項

這三個檔案可以立刻消除 AI 的通用味道。

沒有它們：

每次 session 都是冷啟動。

有了它們：

Claude 一開始就知道

• 你的風格

• 你的標準

• 你的偏好

關鍵觀念

90% 的問題不是 prompt
而是 context。

只要在 context file 加一行

就能永久修正。

4. 使用 Folder Instructions

Global Instructions 是全域設定。

Folder Instructions 是專案設定。

例如：

• 客戶名稱

• 專案目標

• 專用術語

• 輸出格式

• 期限

結構變成：

Global Instructions
↓
Folder Instructions
↓
Prompt

三層架構。

這樣 AI 的輸出會變得像：

已經在你團隊工作 6 個月的人。

5. 永遠不要讓 Claude 讀全部資料

Claude 的 context window 很大：

超過 100 萬 tokens

但：

Context 越大 ≠ 輸出越好

反而會增加噪音。

最佳做法：

在 Global Instructions 加入：

開始任務時：

1. 先讀 _MANIFEST.md
2. 讀 Tier1
3. 只有必要才讀 Tier2
4. 除非我要求，不要讀 Tier3

如果使用 subagents：

每個 subagent 只給最小必要 context

這是高階使用者與普通使用者的最大差別。

Part 2：任務設計（6–10）

任務設計會決定
你拿到的是：

• 成品

• 還是草稿

6. 定義結果，不是流程

Cowork 不是聊天機器人。

是同事。

不要告訴他：

怎麼做。

只告訴他：

完成的樣子。

壞 prompt

幫我整理檔案

好 prompt

把資料夾檔案依客戶名稱分類

檔名格式：
YYYY-MM-DD-description

建立 summary log

不要刪除任何檔案

不確定的放 /needs-review

每個任務應回答三件事：

1. 完成狀態
2. 限制條件
3. 不確定時怎麼處理

7. 一定要先要求計畫

加入 Global Instructions：

執行任務前先提出簡短計畫
等待批准

這可以避免 90% 的災難。

沒有計畫時：

Claude 會直接開始動作。

有計畫時：

你可以先看：

我會建立6個資料夾
移動這些檔案
重命名
建立 log

30 秒確認。

避免 20 分鐘錯誤。

8. 明確定義不確定情況

多數 prompt 只描述理想情況。

但現實會有：

• 模糊日期

• 分類衝突

• 不完整資料

Claude 會猜測。

而猜測常常錯。

加入規則：

日期不清楚 → VERIFY
多分類 → /needs-review
信心低於80% → flag

這會讓 AI 變成：

需要你判斷的助手

而不是亂猜。

9. 把相關任務一次完成

每個 session 都有啟動成本：

• 讀檔案

• 載入 context

• 理解資料夾

不要：

開 5 次 session。

改成：

處理本月收據
更新預算
生成報告
寫 email
存到 monthly-report

Claude 可以共享 context。

結果：

• 更快

• 更便宜

• 更準確

10. 使用 Subagents 並行工作

這是 Cowork 最強功能。

例如：

研究4個供應商

加入：

Spin up subagents

Claude 會：

• 建立 4 個 agent

• 同時研究

原本 40 分鐘

變成 10 分鐘。

適合：

• 市場研究

• 競品分析

• 批次資料處理

Part 3：自動化（11–13）

11. 用 /schedule 排程任務

例如：

每週一 7AM
檢查 Slack
整理本週行程
生成 briefing

限制：

電腦必須開機。

12. 把記憶外部化

Cowork 沒有長期記憶。

但這其實是優點。

解法：

所有資訊寫入檔案：

• SOP

• log

• context

• workflow

這樣系統：

• 可移植

• 可分享

• 可版本控制

13. 排程 + Connector

連接：

• Gmail

• Slack

• Google Drive

• Notion

• Asana

例如：

每天檢查 Gmail 發票
更新支出表

Cowork 就會變成：

自動化系統

Part 4：Plugins（14–16）

14. 組合 plugins

例如：

• Data Analysis

• Sales

任務：

分析 Q1 pipeline
找出3個最弱交易
寫 follow-up email

Claude 會同時使用兩個 plugin。

15. 建立自訂技能（Skill）

Skill 是一個 markdown：

Skill Name
Purpose
Inputs
Process
Output
Constraints

例如：

文章寫作技能

輸入：

• topic

• outline

• audience

輸出：

• 2000 字文章

• docx

之後只需說：

Run article drafting skill

16. 用 Plugin Management 建 plugin

直接說：

幫我建立 plugin

Claude 會：

• 設計 skill

• 建 slash commands

• 建 config

不用寫 code。

Part 5：安全（17）

17. 把 Cowork 當員工

Cowork 可以：

• 移動檔案

• 改名

• 刪除

• 上網

• 操作工具

安全守則：

1. 先備份
2. 敏感資料隔離
3. 預設禁止刪除
4. 監控前幾次執行
5. 防止 prompt injection

核心原則

這 17 個技巧背後只有一個理念：

多花時間設計系統
少花時間寫 prompt

ChatGPT 時代：

Prompt engineering

Cowork 時代：

System engineering

最後建議

今天（30 分鐘）

• 建立三個 context file

• 設定 Global Instructions

本週

• 建立 _MANIFEST.md

• 安裝 2–3 plugins

• 建一個 schedule 任務

本月

• 建第一個 custom skill

• 測試 subagents

Cowork 成為玩具還是系統

只差：

17 個習慣
和約 2 小時設定

而半年後，

這個差距會變成一條巨大鴻溝。