這是和孟築、豆腐、彥輝划船的第二天,在鯉魚潭。前一天划完北濱出海還真的累,回家暈睡。 在鯉魚潭下水前,孟築問今天我有沒有要練習什麼,他和豆腐會練前進槳,划個15和30km,我也想了一下,心想只要在水裡,可以練習的很多。 今天划槳時專注時,特別注意幾個地方,練習左右手入水時肩部扭轉多一點,想像是槳入水肩部也同時前壓入水;想到niger一開始說的,把槳拿遠一點,手打直。加入這個來感受手的框架,改善左手入水時卡卡的問題,左手過度用力、搶划的問題。練習bow rudder槳垂直的方法,感受這樣方式的不同和轉向效能。 一開始下水時有陽光很舒適,划了一陣子,沒陽光了,起了一點風,沒陽光時馬上就感覺冷了,因為下水時已經脫了外套和背心,冷冷的就想上岸,但剛好體力、練習也差不多了,也想休息一下,吃中午的三明治。上岸時彥輝也收拾好,把船固定在拖車上和划過來的孟築聊天,孟築建議我可以收購豆腐多的一件dry top,但我想想看,如果不是很常划或是上課,我想用雨衣解決,這次的小琉球行預計到屏東市一家雨衣的門市選購直套式上衣和仿牛仔褲式雨褲,這樣送uber eats時也適用。 現在想到,whisky16坐位左側螺絲鬆掉,側傾時會有聲音,需 鎖緊 # 這顆山蘇中間居然有可以採的嫩芽